Dolor de ciática
Tratamiento fisioterapéutico especializado. El dolor de ciática puede limitar tu movilidad y afectar tu calidad de vida. En Fisioterapia y Rehabilitación Activa te ayudamos a identificar la causa y tratarla con un enfoque personalizado y seguro.
¿Qué es el dolor de ciática?
El dolor de ciática ocurre cuando el nervio ciático se ve comprimido o irritado, generando dolor que puede iniciar en la parte baja de la espalda y extenderse hacia glúteo, pierna y pie.
¿Cómo identificar el dolor de ciática?
Síntomas más frecuentes:
Dolor que baja desde la espalda hacia una pierna
Hormigueo o adormecimiento
Dolor al estar sentado o al levantarse
Debilidad en la pierna o pie
Si presentás estos síntomas, es importante una evaluación profesional.
Evaluación y diagnóstico fisioterapéutico
Entrevista Clínica
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Recorrido del dolor: ¿Llega hasta el glúteo, la rodilla o baja hasta el pie?
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Sensaciones: ¿Es un dolor sordo, un «corrientazo», quemazón o hay hormigueo?
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Factores agravantes: ¿Duele más al toser, estornudar o al estar sentado?
Evaluación del movimiento
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Test de Reflejos: Comprobación de la respuesta nerviosa en rodilla y tobillo.
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Pruebas de Fuerza (Miotomas): Valoramos si el nervio está enviando correctamente la señal a los músculos de la pierna y el pie.
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Sensibilidad: Mapeo de las zonas de la piel para detectar posibles áreas adormecidas.
Pruebas de Tensión Neural
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Test de Lasègue (Elevación de pierna recta): Tumbado boca arriba, el fisio levanta tu pierna estirada.
Es positivo si aparece dolor irradiado entre los 30° y 70°.
Esto nos permite identificar la causa real del dolor y diseñar un tratamiento adecuado para tu caso.
Tratamiento fisioterapéutico para la ciática
Tratamiento fisioterapéutico para la ciática
Nuestro tratamiento puede incluir:
Terapia manual
Ejercicio terapéutico personalizado
Técnicas para disminuir inflamación
Reeducación postural
El objetivo es aliviar el dolor, mejorar tu movilidad y prevenir recaídas.
¿Cuánto tiempo dura la recuperación?
El tiempo de recuperación depende de:
La causa del dolor
El tiempo de evolución
La constancia en el tratamiento
Muchos pacientes experimentan mejoría progresiva desde las primeras sesiones.
Beneficios de tratar tu ciática con fisioterapia
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Disminución del dolor
Mejora de la movilidad
Reducción de recaídas
Retorno seguro a actividades diarias
¿Por qué tratarte en Fisioterapia y Rehabilitación Activa?
✔ Atención personalizada
✔ Enfoque humano y profesional
✔ Ubicación en San José
✔ Acompañamiento durante todo el proceso
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